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健康咨询描述： 女性，女性最近几天一直上火，直上不停的火不喝水喝水，吃的水果少水果也不少，但是女性仍然不见好，我又不想吃药，直上不知道有没有什么好的火不喝水办法？望赐教
第一次问题补充:症状:皮肤发干发痒，嘴唇都干得裂了，水果少口气不清新，女性大便发干，直上小便赤黄，火不喝水喝多少水都不管用，水果少水喝多了上厕所就比较频繁，女性有点脱水

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孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 擅长: 内分泌代谢性疾病的治疗，尤其擅长糖尿病及其各种并发 帮助网友：580称赞：44 微信扫一扫，随时问医生 2022-12-15 21:26:35 我要投诉

      指导意见：
      你好：上火不想吃药，可以熬点绿豆汤,饮食清淡,吃点蔬菜注意日常饮食,少吃辛辣刺激,多喝白开水.喝梨水,把梨切成小块,放少许冰糖,一起放锅里,放入水,熬汤就行,这样既去火，也可以喝苦丁茶等，吃能下火的有：李子、梨、西瓜、柚子、黄瓜，苹果、橙子等，同时避免情绪焦虑，不要熬夜，保持大便通畅，祝健康!